About me
Sono una Personal Trainer specializzata in allenamento al femminile
(dall'esercizio fisico in gravidanza, alla remise en forme post partum, dagli allenamenti bruciagrassi o rimodellanti alla ginnastica posturale e al fitness over 60), istruttrice di nuoto specializzata in acquaticità pre e post natale e trainer di fitness in acqua.
Di recente mi sono avvicinata al coaching e al mindfulness e proprio da qui nasce la mia nuova professionalità.
INUTILE ALLENARE IL CORPO SE NON SI ALLENA ANCHE LA MENTE!
#HAPPY&FITWOMAN E' il mio programma. Un programma che vede il FITNESS prima di tutto come fonte di benessere e non di apparenza. Non esiste un peso o una taglia che si possa definire perfetta. Non servono allenamenti estenuanti o diete frustranti per essere felici.
Non cercare di conformarti a un modello ideale.
LA TUA UNICITA' E' IL VERO VALORE.
Non rincorrere una perfezione che non esiste, fissa invece insieme a me degli obiettivi che possano migliorarti. Non cerchiamo l'immagine perfetta, puntiamo alla MIGLIORE versione di te!
INUTILE ALLENARE IL CORPO SE NON SI ALLENA ANCHE LA MENTE!
Allenarti con me significa intraprendere un percorso di benessere a 360°, un allenamento body&mind grazie al quale oltre alla tua forma fisica ritroverai anche quella mentale.
Sarò la tua Coach, la tua guida, il tuo supporto in questo percorso di crescita e cambiamento. Ti aiuterò a sentirti bella, sana e felice.
ATTIVITA' FISICA + ALIMENTAZIONE EQUILIBRATA + APPROCCIO MENTALE POSITIVO = La mia formula vincente!#HAPPY&FITWOMAN E' il mio programma. Un programma che vede il FITNESS prima di tutto come fonte di benessere e non di apparenza. Non esiste un peso o una taglia che si possa definire perfetta. Non servono allenamenti estenuanti o diete frustranti per essere felici.
Non cercare di conformarti a un modello ideale.
LA TUA UNICITA' E' IL VERO VALORE.
Non rincorrere una perfezione che non esiste, fissa invece insieme a me degli obiettivi che possano migliorarti. Non cerchiamo l'immagine perfetta, puntiamo alla MIGLIORE versione di te!
Entra nel mio gruppo di super donne, allenati con noi ad essere bella, in forma e felice!!